Dialoghi ed azioni universali consapevoli
Mi piace definire “belle” le abitudini quando la loro pratica viene svolta sempre nel massimo rispetto possibile e nella cura empatica del chi le attua (Individuo), del dove vengono attuate (Luogo) e del come vengono attuate (Principi).
Ossia quello stare, quell’agire e quell’essere riconoscendosi in ogni istante nel bellissimo, possibile e auspicabile dialogo sensibile e mutuo tra “il mondo dentro di noi (Sé) e quello fuori di noi (Luogo-Terra-Universo)”.
Come la bella abitudine di percorrere la via dell’attenzione e della consapevolezza, verso gli eventi che si verificano dentro di noi, verso quelli che accadono invece nel mondo esterno a noi, ed anche e soprattutto verso la via che porta all’interazione intima e poetica (dialogo) tra noi e quel mondo “li fuori di noi”.
Ed agire poi in favore del conseguente e quanto piú definitivo possibile cambiamento comportamentale a cui tutto ció dovrebbe portarci.
Il Laboratorio delle Belle Abitudini vuole essere un tempo e uno spazio dedicati al racconto, all’approfondimento e alla pratica di quei comportamenti che, nella nostra vita quotidiana, permettono a noi stessi (al nostro corpo e al nostro Sé) di stabilire con il Mondo fisico/materiale (il luogo dove viviamo) una intima, poetica e universale connessione psicofisica che abbelisca e rinvigorisca il nostro … essere/stare al Mondo.
Una connessione basata sull’ascolto e sul dialogo reciproco per un’interazione in grado di risultare benefica, in termini di ben-essere e di rispetto e conservazione dell’ambiente, per noi, per gli altri e per il Luogo dove abitiamo o stiamo (che altro non é se non la manifestazione locale del Mondo). Connessione universale.
Per riaffermarsi in questa filosofia Laboratorio delle Belle Abitudini offrirá una suggestiva proposta di attivitá pratiche relative allo stare e al muoversi in Natura con la postura e l’atteggiamento disponibili a quel dialogo fisico e spirituale con la Terra. Per arrivare cosí a godere di tutti i benefici psicofisici che ne derivano.
Laboratorio delle Belle Abitudini inoltre prevede l’apertura di un canale divulgativo presenziale che, attraverso seminari e giornate tematiche, possa diventare luogo ed occasione di “ascolto, conoscenza e sapere” in ambiti diversificati come ad esempio l’alimentazione, la filosofia, la scienza, la medicina, la meditazione, l’ecologia, la salute, etc.
Tutto e sempre abbracciando l’idea di un nuovo paradigma di vita in cui esistere e vivere significhino ed implichino sempre una cosciente, salutare e mutua relazione tra l’essere umano ed il Mondo.
Un Mondo non piú interpretato come inerte e svalutata materia, ma come “vasta soggettivitá dove esistono svariate interioritá proprio come il nostro corpo possiede l’interioritá che sentiamo dentro di noi” (Etain Addey).
Laboratorio delle Belle Abitudini. Un tempo e uno spazio per “non limitarsi solo a vedere la vita, ma a viverla veramente” (Freya Mathews dal Vecchio di Verona di Claudio Claudiano).
Proposte ed attività:
- CamminateEsperienziali – Camminare, connessione con il Sè e connessione con il Luogo. Riabitare consapevolmente lo spazio tra Terra e Cielo – Una via naturale ed olistica per il benessere psicofisico
- RiabitarSi – Laboratori tematici di apprendimento, trasformazione e cambio – Abitare consapevolmente lo spazio personale tra Piedi e Testa
- InformAzione – Incontri aperti d’informazione e confronto – Condividere per sapere. Sapere per crescere
- SedutAttiva – Salute sulla sedia e davanti al computer – Movimento e strategia (Corso in remoto o in presenza) – Diventare responsabili diretti della propria salute
- Scuola della Postura Consapevole – Ciclo di “lezioni in movimento” per il cambio definitivo verso posture allineate e sane – Formazione continua a disposizione costante dei pazienti dei centri di fisioterapia
Laboratorio delle Belle Abitudini 