Laboratorio delle Belle Abitudini.

“Uno spazio ed un tempo per l’impulso e la pratica della consapevolezza nello spazio personale tra Piedi e Testa ed in quello universale tra Terra e Cielo” (R.A.)

Bellissima giornaata quella trascorsa domenica a Luserna (Tn) lungo i 7 km del Sentiero dell’Immaginario!

Abbiamo camminato in silenzio per praticare sia l’Onda, il movimento continuo che percorre il corpo dai Piedi alla Testa e viceversa nello spazio gravitazionale, sia il Dialogo dei Passi, alla ricerca del contatto consapevole, mutuo e delicato tra i Piedi e la Terra. Passo dopo passo …

Abbiamo respirato attraverso il Dialogo dell’Aria, ripristinando un contatto consapevole, naturale e poetico tra il nostro spazio interno ed il Luogo che ci ha ospitati …

Abbiamo approfondito il radicamento energetico e spirituale tra Noi, la Terra ed il Cielo, come fossimo Alberi …

Abbiamo fatto delle Micromeditazioni per visualizzare e sentire il nostro Cuore, e aprirlo poi per accogliere tutto l’animato e l’inanimato che stava fuori di noi …

E ci siamo messi in cerchio, il simbolo magico dell’unione tra la Terra ed il Cielo, alla ricerca dell’equilibrio …