Laboratorio delle Belle Abitudini.

“Uno spazio ed un tempo dove imparare ad abitare consapevolmente ed in salute, non solo il proprio spazio personale tra Piedi e Testa,con le sue sorprendenti capacità e spesso inesplorate possibilità, ma anche quello spazio bellissimo e poetico tra Terra e Cielo, che tutti i giorni si offre e che dovremmo impararea percepire e riconoscere, a vivere e a rispettare molto di più” (R.A.)

Il corpo umano è costruito ed organizzato per muoversi in modo armonico e coordinato affinché il movimento nello spazio risulti naturale, libero e piacevole da eseguire. Ma diversi fattori finiscono purtroppo con intralciare ed alterare questo progetto innato.

Siamovimento è un invito a godere del salutare benessere che nasce dalla pratica dinamica e consapevole di quel movimento in cui tutte le parti del corpo sono ugualmente … poco importanti

Pratiche e strategie per respirare, percepirsi e muoversi nello spazio in modo libero e flessibile, consapevole ed intelligente, naturale e balsamico

Senza dimenticare la conseguente, grande e positiva influenza che questo “modo di agire” ha sul benessere psico-fisico, sul rilassamento e sullo stress.

Cosa imparerai:

Ossigenarsi – Aumentare la flessibilità – Allenare la consapevolezza del corpo – Liberare le tensioni muscolari – Aprire la connessione mente-corpo – Controllare lo stress – Alimentare il benessere psico-fisico