“Imparare ad abitare consapevolmente ed in salute, non solo il proprio spazio personale tra Piedi e Testa,con le sue sorprendenti capacità e spesso inesplorate possibilità, ma anche quello spazio bellissimo e poetico tra Terra e Cielo, che tutti i giorni si offre e che dovremmo impararea percepire e riconoscere, a vivere e a rispettare molto di più” (R.A.)

In questi Laboratori all’aria aperta accompagnanerò i partecipanti prima nel fondamentale esercizio dell’osservazione e dell’ascolto dei parametri abituali personali impiegati nella relazione con la spazio interno di ciascuno e con quello al di fuori e tutt’attorno.

Successivamente nell’esplorazione e sperimetazione di altri parametri possibili e, finalmente, nello sviluppo della capacitá di elaborazione di nuove, piú naturali e piú consapevoli condotte che scaturiscono dal dialogo interno dell’individuo col proprio corpo e dal dialogo fisico ed energetico con il mondo esterno.

In questa ricerca ed affermazione della propria posizione e della sua relazione con lo spazio esterno, ma anche del movimento naturale (perchè tutto è movimento e tutto è in movimento), verranno utilizzate pratiche e strategie provenienti da tecniche e metodi diversi, come il movimento cosciente, l’allineamento posturale/posizionale gravitazionale, l’orientamento nello spazio, il radicamento energetico, il controllo e la gestione del respiro.               

Cosa imparerai:

   Una via naturale ed olistica verso il risveglio della propria “presenza attenta e cosciente”, nata dal contatto e dalla connessione primordiale dei nostri piedi con la terra; aumentata attraverso l’orientamento del corpo nello spazio; stabilizzata con il conseguente riallineamento di una postura/posizione non piú statica e passiva, ma dinamica, tra terra e cielo, ed in costante intercambio con la forza di gravitá (che, istante dopo istante, regola la relazione tra la nostra complessa biologia e lo spazio esterno); ed infine alimentata ed abbellita attraverso il movimento naturale, quello coordinato ed armonico